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Neue Laufgruppe am Start

Wer hat sich nicht schon immer wieder einmal vorgenommen regelmäßig zu joggen? Wer hat das nicht schon probiert und ist dann am „Inneren Schweinehund“ gescheitert?
Hier kommt die Chance, es einmal mit einer Gruppe zu probieren. Unter fachkundiger Betreuung eines erfahrenen Lauftrainers. 
Klaas Hamstra ist lizenzierter Lauftrainer und führt seit langem Laufkurse bei der „Laufwelt“ durch. Jetzt bietet er einmal pro Woche ein Training für Einsteiger/-innen, Gelegenheitsläufer oder auch schon Fortgeschrittene.
Unter dem Motto „Fit durch den Winter und Vorbereitung auf die Laufsaison 2020“ werden, neben dem reinen Laufen, Lauftechnik und Koordination geschult und die nötige Kraft aufgebaut um eine längere Strecke mühelos bewältigen zu können. Jeden Freitag, 18 Uhr.

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Für Fitnessläufer und Ambitionierte jeden Montag von 18:30 – 20:00 Uhr

Für alle Läufer/innen geeignet, die mind. 8 km durchgehend laufen können!
Wir laufen ca. 8 – 12 km lange Runden in zwei Gruppen.
Eine Gruppe ist für etwas ruhigeres Dauerlaufen und die zweite
Gruppe ist für die ambitionierten Läufer/innen.
Für diese werden dann auch mal ein paar schnellere Abschnitte ins Training eingebaut
um aus dem gewohnten Trott herauszukommen.

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Veröffentlicht in Laufgruppe
Wieder Training für alle!

Schön, dass es tatsächlich wieder für alle weitergeht. Die Sportschule hat uns, trotz eigener Einschränkungen und reduziertem Lehrgangsbetrieb ermöglicht, wieder mit allen Gruppen im Stadion zu trainieren. Dafür unseren herzlichen Dank!

Endlich wieder auf einer Tartanbahn laufen zu dürfen, weit und hochzuspringen wird Begeisterung auslösen. Und dann fangen ja auch langsam wieder Wettkämpfe an. Nicht nur für die Kaderathleten, sondern für alle! Wir freuen uns!

 

Athletin des Jahres 2020

Helen Baumgarten: Deutsche U18 Vizemeisterin über 200 Meter. Mit ihrer Bestzeit von 24,22 Sekunden auf Platz Sieben in Europa!

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